Диета по группе крови
Основы питания по группе крови разработал Питер Д'Адамо, врач из Америки. По результатам своих исследований он написал две книги, которые приобрели огромный успех. В...
Бессолевая диета
Соль необходима для поддержания жизнедеятельности нашего организма. Однако многие из нас злоупотребляют применением в пищу этого продукта, щедро добавляя соль в различные блюда. А...
Как правильно похудеть с помощью диеты и спорта
После активного летнего отдыха настают холодные осенние будни. Если летом мы частенько могли возвращаться домой с работы пешком или же совершать частые вечерние прогулки,...
Диета Дюкана: этапы, меню, рецепты
Теме похудения на нашем сайте посвящён целый раздел, который содержит большое количество вариантов диет, в том числе и такие популярные виды диет как: ,...
Абрикосовая диета
Абрикосовая диета
Абрикосовая диета – это способ за 3-5 дней сбросить 3-5 кг, ее можно использовать не более 1 раза за месяц. Эта диета противопоказана...
Мой рацион питания
Я сладкоежка!
Иногда и супермодели позволяют себе сладкое, а уж они знают, как сохранить фигуру. Важно уметь выбрать легкий десерт...
Оксана Николаевна Комарова, врач-диетолог, кандидат медицинских...
Почему вес перестает снижаться
Поклонницы всевозможных диет наверняка сталкивались с таким явлением во время диеты как остановка снижения веса. Вроде бы и диету соблюдаете со всей строгостью и...
Как заставить и психологически настроить себя на похудение
На сегодняшний день очень сложно, если вообще возможно, посчитать, сколько существует вариантов диет. Да, диет огромнейшее количество, но чтобы использовать диету, и она дала...
Преимущества занятий фитнесом для здоровья
Фитнес - это прекрасный вид физической активности, который помогает улучшить самочувствие и быть в тонусе на постоянной основе. Подобные тренировочные действия оказывают благоприятное влияние...
Очищающая диета
Загрязненные воздух и вода, насыщенные нитратами и пестицидами овощи и фрукты, различные пищевые добавки в готовых продуктах питания, злоупотребление высококалорийной пищей и фаст-фудом, алкоголем...
