Почему часто не бывает аппетита с утра?
После утреннего пробуждения, многие сталкиваются с такой ситуацией, когда не хочется завтракать. Это может быть вызвано тремя причинами: переизбыток кофе, поздний отход ко сну...
Как правильно выбрать диету? Выбираем эффективную диету
В том случае, если Вы выбрали однообразную и монотонную диету, которая включает в себя неподходящие для Вас продукты – вполне вероятно, что Вы очень...
Мой рацион питания
Я сладкоежка!
Иногда и супермодели позволяют себе сладкое, а уж они знают, как сохранить фигуру. Важно уметь выбрать легкий десерт...
Оксана Николаевна Комарова, врач-диетолог, кандидат медицинских...
Почему роллы пользуются популярностью у людей любого возраста?
Традиционные блюда японской кухни уже перестали быть чем-то новым для России. Именно поэтому большое распространение получили роллы и суши, которые готовят чуть ли не...
Кремлевская диета. Меню кремлёвской диеты на неделю
Считается, что невозможно похудеть без ежедневных ограничений в еде, «истязаний» себя любимой полезными, но далеко не всегда вкусными продуктами питания, отказа от деликатесов и...
Яичная диета
Забудьте о подсчете калорий, выбирая этот способ похудеть! Яичная диета в своей основе ориентируется исключительно на протекающие в нашем организме химические реакции. А потому...
Голодание для похудения — результаты и отзывы
Голодание для похудения – наиболее эффективный способ не только сбросить лишние килограммы, но и полностью оздоровить свой организм. Если вы стоите перед выбором что...
Типичные ошибки при похудении
Мало кто из женщин полностью доволен своей фигурой. И даже стройные девушки иногда считают, что их живот мог быть более плоским, ягодицы подтянутыми, а...
Самая быстрая диета
Бывают в жизни такие моменты, когда похудеть нужно срочно, буквально в течение пары-тройки дней. Как правило, такое желание возникает, когда хочется , летнему отпуску...
Виды напитков для похудения
Огромное количество способов похудения даёт возможность похудеть любой девушке и женщине. Но главное при этом – найти «свой» способ. В очередной нашей статье мы...
