В чем заключается эффективность диеты Дюкана?
Диета Дюкана помогает похудеть, не теряя при этом мышечную массу. Она включает четыре этапа.
Первый — «атака»
Он позволяет избавиться примерно от шести килограммов. Для этого...
Диета для похудения за неделю
Можно ли похудеть за неделю? Да, конечно! Сбросить от 5 до 10 лишних килограммов за 7 дней – вполне реально. Правда, стоит помнить и...
Система Минус 60 или диета Екатирины Миримановой
Система Минус 60 – известная система питания, автором которой является журналистка Екатерина Мириманова. Поставив своей целью похудеть после родов, она сбросила ровно 60 кг...
Кремлевская диета. Меню кремлёвской диеты на неделю
Считается, что невозможно похудеть без ежедневных ограничений в еде, «истязаний» себя любимой полезными, но далеко не всегда вкусными продуктами питания, отказа от деликатесов и...
Диета при сахарном диабете
Соблюдение диеты для людей, которые страдают такой болезнью как сахарный диабет, является жизненной необходимостью. Сахарный диабет – довольно серьезная болезнь, но ее можно успешно...
Мой рацион питания
Я сладкоежка!
Иногда и супермодели позволяют себе сладкое, а уж они знают, как сохранить фигуру. Важно уметь выбрать легкий десерт...
Оксана Николаевна Комарова, врач-диетолог, кандидат медицинских...
Почему роллы пользуются популярностью у людей любого возраста?
Традиционные блюда японской кухни уже перестали быть чем-то новым для России. Именно поэтому большое распространение получили роллы и суши, которые готовят чуть ли не...
Как правильно выбрать диету? Выбираем эффективную диету
В том случае, если Вы выбрали однообразную и монотонную диету, которая включает в себя неподходящие для Вас продукты – вполне вероятно, что Вы очень...
Овощная диета для похудения
Овощная диета считается самой полезной для здоровья и практически не имеет противопоказаний. Это и немудрено, ведь в овощах содержится много витаминов, минеральных веществ и...
Абрикосовая диета
Абрикосовая диета
Абрикосовая диета – это способ за 3-5 дней сбросить 3-5 кг, ее можно использовать не более 1 раза за месяц. Эта диета противопоказана...
