Комплекс упражнений калланетики
В прошлой статье мы выяснили, и кому она идеально подходит. Сегодня же предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений калланетики. Выполняя его, не забывайте соблюдать основные...
Что такое пилатес?
Пилатес – это разновидность , комплекс упражнений, способствующий развитию гибкости и подвижности тела. Это один из наиболее щадящих способов тренировки тела без агрессивного воздействия...
Бег для похудения
Физические нагрузки – одно из условий поддержания красивой фигуры и один из наиболее эффективных способов борьбы с лишним весом. Если в качестве средства для...
Советы для тех, кто не любит фитнес
Каждая девушка мечтает быть стройной и красивой, а также здоровой. Для того чтобы добиться такого результата нужно периодически заниматься фитнесом поскольку малоактивный образ жизни...
Что такое бодифлекс?
В стремлении стать привлекательными женщины готовы истязать себя постоянными диетами и регулярными физическими упражнениями. Часто злоупотребление этим приводит к возникновению проблем со здоровьем. К...
Что представляет собой танцевальный коврик?
На сегодняшний день танцевальные коврики имеют большую популярность во всем мире. Такое приспособление – это отличный способ развлечься самому или же весело провести время...
Утренняя зарядка для похудения всего тела
Мы часто завидуем тем, кто имеет красивую и стройную фигуру. Кому-то стройность дана от природы, а кому-то приходиться постоянно бороться за неё, контролируя каждую...
Как похудеть с помощью обруча? Комплекс упражнений с обручем
Если вам надоели или отнюдь не нравятся , то отличным помощником в похудении станет обруч, или как ещё его называют – хулахуп. Благодаря ему...
Уход за своим телом
Уход за телом предполагает не только посещение стилистов и салонов красоты, но так же и посещение спортивных секций, что, вообще говоря, является основой ухода...
Что такое калланетика?
Калланетика – разновидность фитнеса, гимнастика, автором которой является Каллан Пинкни. Она представляет собой комплекс статических упражнений, которые способствуют растяжению и сокращению глубоко расположенных мышц....
