фитнес

В прошлый раз мы выяснили, и в чем состоит уникальность занятий с использованием этого чудо-тренажера. Сегодня мы перейдем непосредственно к комплексу занятий на фитболе,...

Избавиться от лишнего веса несложно, ведь для этого достаточно периодически посещать полезное место, именуемое фитнес-клубом. Уже доказано, что такой выбор является куда более эффективным,...

На сегодняшний день танцевальные коврики имеют большую популярность во всем мире. Такое приспособление – это отличный способ развлечься самому или же весело провести время...

Физические нагрузки – одно из условий поддержания красивой фигуры и один из наиболее эффективных способов борьбы с лишним весом. Если в качестве средства для...

Каждая женщина хочет, чтобы кожа на её лице не старела, выглядела свежо и молодо. Но процессы старения необратимы для каждого. Современная медицина придумала большое...

Возраст дошкольников – до шести лет, отличается существенными изменениями в моторном и физическом развитии детей. Когда детям исполняется три года, у них  в основном...

<img src="http://timelady.ru/uploads/posts/2010-08/thumbs/1282963485_ploskij-zhivot.jpg" alt=" 1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме –...

В прошлой мы узнали, что такое бодифлекс, чем он полезен и какой вред может нанести организму, а также научились дышать по технологии бодифлекса. Дыхательное...

Каждая девушка мечтает быть стройной и красивой, а также здоровой. Для того чтобы добиться такого результата нужно периодически заниматься фитнесом поскольку малоактивный образ жизни...

Фитнес – одна из наиболее популярных современных методик поддержания своего тела в форме. К сожалению, не каждая женщина в силу тех или иных причин...