фитнес

Многие люди любят заниматься фитнесом и уделяют время для того чтобы заниматься своей фигурой. Занятия в бассейне также относятся к фитнес тренировкам, и они...

Пилатес – это разновидность , комплекс упражнений, способствующий развитию гибкости и подвижности тела. Это один из наиболее щадящих способов тренировки тела без агрессивного воздействия...

Фитбол, пришедший к нам из Швейцарии, уже завоевал тысячи поклонниц, благодаря простоте использования и поражающим результатам занятий. Это отличный тренажер для всей семьи, начиная...

<img src="http://timelady.ru/uploads/posts/2010-08/thumbs/1282963485_ploskij-zhivot.jpg" alt=" 1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме –...

Каждая женщина хочет, чтобы кожа на её лице не старела, выглядела свежо и молодо. Но процессы старения необратимы для каждого. Современная медицина придумала большое...

Фитнес – одна из наиболее популярных современных методик поддержания своего тела в форме. К сожалению, не каждая женщина в силу тех или иных причин...

На сегодняшний день танцевальные коврики имеют большую популярность во всем мире. Такое приспособление – это отличный способ развлечься самому или же весело провести время...

Уход за телом предполагает не только посещение стилистов и салонов красоты, но так же и посещение спортивных секций, что, вообще говоря, является основой ухода...

Чтобы быстро накачать ягодицы и сделать их округлыми и подтянутыми, нужно не так много времени. Следует следить за питанием, знать и выполнять основные правильные...

В прошлый раз мы выяснили, и в чем состоит уникальность занятий с использованием этого чудо-тренажера. Сегодня мы перейдем непосредственно к комплексу занятий на фитболе,...