фитнес

Домой фитнес
фитнес

Уход за своим телом

Уход за телом предполагает не только посещение стилистов и салонов красоты, но так же и посещение спортивных секций, что, вообще говоря, является основой ухода...

Скандинавская­ ­ходьба­: ­кому­ ­и­ ­зачем­ ­она­ ­нужна

Если вы увидите человека идущего, что называется, на своих двоих, но опирающегося на лыжные палки, поочерёдно в такт шагу, переставляя их, не спешите крутить...

Как сделать тело красивым и подтянутым

Мало похудеть и избавиться от целлюлита: нужно сохранить кожу упругой. В этом тебе помогут специальная косметика и регулярные тренировки... Уменьшаем объем талии Антицеллюлитная cыворотка Eveline Slim...

Эллиптический тренажер: виды и кому рекомендован.

Огромный ассортимент кардиотренажеров сегодня поражает воображение: степперы и райдеры, гребные и велотренажеры, беговые дорожки и многие другие сегодня можно приобрести в магазинах спортивного оборудования....

Беговая дорожка или велотренажер — что лучше?

Если вы хотите избавиться от жира наиболее эффективным образом, вам придется обратить внимание на рацион, включить в некоторые силовые занятия в ваши тренировки, а...

Что такое фитнес? Для чего нужен фитнес?

Фитнес – довольно популярный в последнее время вид физических нагрузок. Если углубляться в теорию того, что такое фитнес, то окажется, что это целая наука,...

Как сделать живот плоским быстро? Фитнес упражнения для плоского живота.

<img src="http://timelady.ru/uploads/posts/2010-08/thumbs/1282963485_ploskij-zhivot.jpg" alt=" 1. Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки не сцепляя за головой, локти в стороны, взгляд направлен вверх. При подъеме –...

Фитнес в домашних условиях. Упражнения для фитнеса дома.

Фитнес – одна из наиболее популярных современных методик поддержания своего тела в форме. К сожалению, не каждая женщина в силу тех или иных причин...

Бег для похудения

Физические нагрузки – одно из условий поддержания красивой фигуры и один из наиболее эффективных способов борьбы с лишним весом. Если в качестве средства для...

Домашние упражнения для пресса — эффективные упражнения для девушек и женщин

Иметь и натренированный пресс – мечта каждой женщины. Однако для того чтобы добиться этого результата, стоит приложить немало усилий. Фитнес-комплекс для мышц живота, который...

ЭТО ИНТЕРЕСНО!

ЭТО ПОПУЛЯРНО!