Безопасность и комфорт: выбор снаряжения для занятий йогой на подвесах
Йога сливает в единую практику элементы классических асан, акробатических фигур и упражнений из пилатеса, используя для этого специализированный гамак, закрепляемый на потолке. Это направление...
Занятия йогой для людей с нарушенным сном
Многие люди, которые работают, часто не досыпают положенного времени и поэтому на протяжении всего дня чествуют себя уставшими. Но есть люди, которые, приходя с...
