Важность разогрева мышц перед тренировкой
Растяжка, или как это сейчас чаще всего называется «стретчинг», является важнейшим элементом при занятиях физическими упражнениями. Новички часто не понимают, зачем делать упражнения на...
Снижение веса при помощи аюрведы
Что может помочь привести вес в норму?
Врикшамла. Это аюрведическое средство, предотвращающее накопление жира в организме и поддерживающее нормальную массу тела. Трава врикшамла способствует увеличению...
Что такое йога?
«Йога - это свет, который, если зажегся однажды, никогда не погаснет. Чем лучше практика, тем ярче пламя»
Б.К.С. Айенгар
Сегодня йога уже так прочно вошла в...
Матрица судьбы: открытие новых горизонтов или лишь эзотерическое увлечение?
Матрица судьбы уже давно привлекает внимание людей, стремящихся разгадать тайны своего прошлого, настоящего и будущего. Эта система, основанная на вере в то, что все...
Объемное наращивание ресниц: как достичь хорошего эффекта
Женщины очаровывают взглядами. Именно поэтому длинные густые ресницы, которые обрамляют прекрасные кокетливые глаза, – мечта каждой представительницы прекрасной половины. Наращивание ресниц – простой и...
Как перестать нервничать по пустякам?
Человеку свойственно волноваться. Волнения и переживания тянут свои коварные лапы к иммунитету, разрушая нервные клетки. Но все намного проще, чем кажется: главное – перестать...
Безопасность и комфорт: выбор снаряжения для занятий йогой на подвесах
Йога сливает в единую практику элементы классических асан, акробатических фигур и упражнений из пилатеса, используя для этого специализированный гамак, закрепляемый на потолке. Это направление...
Как начать заниматься йогой дома с нуля
Величайшее заблуждение - считать йогу просто набором физкультурных упражнений и поз. Йога представляет собой совокупность различных практик, охватывающих физические, психические и духовные аспекты человеческой...
Липосакция: фото результатов ДО и ПОСЛЕ
Современная медицина позволяет скорректировать фигуру с помощью операции, удалив жировую ткань с проблемных зон. Фото результатов до и после липосакции зачастую просто поражают: после...
Йога в домашних условиях
Философское учение, которое зародилось в Древней Индии, уже давно распространилось далеко за ее пределами. Йога подразумевает гармонию тела и духа. И здоровое тело играет...
