• Как похудеть с помощью обруча? Комплекс упражнений с обручем

    Обруч является великолепным помощником в похудении живота, бёдер, ягодиц и верхней части ног. Для того чтобы обруч помог вам похудеть в данных частях тела - необходимо правильно выбрать обруч, а....

  • Как быстро сделать ягодицы округлыми и подтянутыми?

    Чтобы быстро накачать ягодицы и сделать их округлыми и подтянутыми, нужно не так много времени. Следует следить за питанием, знать и выполнять основные правильные упражнения. На ягодицах нужно....

  • Фитнес с тренером или без?

    Девушки которые решили заняться фитнесом для того чтобы сбросить лишние килограммы часто задаются вопросом – а нужно ли нанимать личного тренера?....

  • Советы для тех, кто не любит фитнес

    Каждая девушка мечтает быть стройной и красивой, а также здоровой. Для того чтобы добиться такого результата нужно периодически заниматься фитнесом.....

  • Несколько причин посещать бассейн

    Многие люди любят заниматься фитнесом и уделяют время для того чтобы заниматься своей фигурой.....

  • Топ-5 упражнений для похудения

    Прежде чем приступить к тренировкам, нужно выбрать самое подходящее время для занятий фитнесом. Нужно проанализировать свое физическое и душевное состояние в разные временные периоды. Далее....