Что такое пилатес?
Пилатес – это разновидность , комплекс упражнений, способствующий развитию гибкости и подвижности тела. Это один из наиболее щадящих способов тренировки тела без агрессивного воздействия...
Упражнения для похудения рук
Полные руки – одна из наиболее волнующих проблем крупных женщин. Для похудения рук недостаточно одних диет – они помогут избавиться от жировых отложений, обнажив...
Упражнения на фитболе
В прошлый раз мы выяснили, и в чем состоит уникальность занятий с использованием этого чудо-тренажера. Сегодня мы перейдем непосредственно к комплексу занятий на фитболе,...
Эффективные упражнения для похудения живота
Если вы стремитесь к идеальной фигуре, то это несомненный плюс. В наших предыдущих статьях мы вам уже рассказывали о том и . Данной статьёй...
Комплекс упражнений калланетики
В прошлой статье мы выяснили, и кому она идеально подходит. Сегодня же предлагаем вашему вниманию комплекс упражнений калланетики. Выполняя его, не забывайте соблюдать основные...
Самые эффективные упражнения для ягодиц
Ночь. Вы собираетесь ложиться спать, но проходя мимо холодильника, вспоминаете, что в нём лежит что-то вкусненькое. Не в силах себя удержать вы быстренько начинаете...
Упражнения для похудения лица
Как часто мы задумываемся о недостатках своей фигуры, забывая о том, что в специальных физических упражнениях нуждается и лицо. Пухлые щеки и двойной подбородок...
Спортивная одежда для женщин: комфорт и красота
Динамичный современный ритм жизни накладывает отпечаток на моду. Удобная и красивая одежда в спортивном стиле продолжает завоевывать новых поклонников по всему миру. В прошлом...
Советы для тех, кто не любит фитнес
Каждая девушка мечтает быть стройной и красивой, а также здоровой. Для того чтобы добиться такого результата нужно периодически заниматься фитнесом поскольку малоактивный образ жизни...
Комплекс упражнений бодифлекс
В прошлой мы узнали, что такое бодифлекс, чем он полезен и какой вред может нанести организму, а также научились дышать по технологии бодифлекса. Дыхательное...
