гантелиГантели являются простым и эффективным инвентарем, который подходит для разных силовых упражнений. Они идеально подходят для домашнего использования, что позволяет профессиональным спортсменам достичь желаемого результата. Магазин спортивного инвентаря предоставляет большой ассортимент гантелей, предназначенных для фитнеса. Сегодня мы расскажем, вам в чем их отличия и какие они бывают. Оставайтесь с нами!

Именно с помощью гантелей можно не только укрепить определённую группу мышц, но также и накатать. Первый результат можно заметить спустя две-три надели. Такой инвентарь поможет в короткие сроки привести мышцы в тонус и улучшить осанку. Гантели могут быть литыми или разборными. Литве гантели имеют постоянный вес. Их очень часто можно встретить в тренажерном зале, фитнес-клубе. Огромным преимуществом является то, что нет необходимости их разбирать прежде чем использовать. Разборный инвентарь состоит из гифа и блинов, это позволяет по-необходимости изменять вес. Это вариант лучше всего подойдёт для тренировок в домашних условиях. Также их изготавливают из разного материала. В спортивном магазине можно встретить изделия из чугуна, стали, с покрытием из резины. Обязательно обратите внимание на то, что на эффективность тренировок покрытие не влияет. При выборе оснащения для тренировок очень важно, чтобы вам было удобно с ними работать и они были функциональными. В настоящее время все чаще можно встретить инвентарь имеющий покрытие. Это связанно с тем, что такой материал является менее травмоопасным. Прорезиненное покрытие позволит не деформировать пол если вдруг вы уроните изделие. Если вы задумываетесь о том, какой вариант лучше выбрать, то мы советуем вам выбирать материал а полиуретановым покрытием, потому, что он считается долговечным и приятным на ощупь. Стоимость конечно будет выше, но она будет оправданной. Блины гантели могут быть как круглыми, так и гексагональные. Вторые предназначены для отбивания с тягой к поясу. Если вы только начинаете заниматься и не имеете физической подготовки, то следует начинать тренировку с небольшого веса, то есть с 500 грамм. Со временем вы можете их заменять на более большой вес

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here