Массаж зоны живота — это отличный способ привести в тонус мышцы в области толстой кишки. Если регулярно делать этот массаж, то вы укрепите стенки толстой кишки и ослабите застойные явления, вызывающие запор. Если вы пытаетесь избавиться от запора, то вы можете делать массаж в течение недели или двух недель, пока вы не получите положительный результат. Регулярное массирование может принести большую пользу для вашего кишечника и окружающих органов.
Такой вид массажа поможет вам расшевелить и продвинуть каловые массы, остановит процесс застоя в толстой кишке. Принимая одновременно средства от запора , массаж должен помочь вам избавиться от данного недуга.
Вы можете делать массаж кишечника при помощи масла, если вы лежите в своей кровати, или, как я — в душе, где я смачиваю руку в мыльный раствор и массирую область кишечника с относительной легкостью.
Начинаю справа снизу рядом с аппендиксом. Начните с небольших круговых или коротких движений в одном направлении, и двигайтесь вверх в направлении грудной клетки. Это направление движения фекалий по вашему кишечнику. Если у вас длинные ногти, вам тяжело будет делать этот массаж.
Вы можете делать массаж с надавливанием. Вы можете начать с нежного массажа и увеличить давление в последующие дни.
Когда вы делаете круговой массаж рядом с аппендиксом, вы также укрепляете илеоцекальный клапан. Каждый день в душе я массировала это место, чтобы укрепить и привести в тонус илеоцекальный клапан. Этот клапан — своего рода шлюз между тонкой и толстой кишкой. Вы должны усилить действие илеоцекального клапана таким образом, чтобы фекалии переходили в прямую кишку, а не возвращались назад в тонкий кишечник.
Массаж возле аппендикса также помогает двигаться застоявшимся каловым массам, которые застряли там. Застоявшиеся каловые массы в аппендиксе могут привести к росту бактерий и воспалениям.
Итак, массируйте место расположения илеоцекального клапана каждый день в душе или, применяя масло и не вставая с постели около одной минуты.
После того, когда вы достигли грудной клетки, двигайтесь влево к наружной точки левой части грудной клетки. Теперь двигайтесь вниз к паху.
Делая такой массаж 2-3 минуты, вы забудете, что такое запор, и получите чувство облегчения.
Во время массажа зоны кишечника, обратите внимание на области, в которых вы почувствовали незначительные боли или сильную боль. Те участки, в которых вы почувствовали незначительные боли, вы должны массировать и вероятнее всего, боль уменьшится при ежедневном массаже.
С глубокой болью в области кишечника не продолжайте массаж. Посоветуйтесь с врачом, если боль сохраняется.
Не забывайте делать массаж руками в одном направлении короткими движениями, вверх, затем влево, затем вниз. Массаж илеоцекального клапана делайте каждый день, и это будет стимулировать также область аппендикса.
