Команда диетологов из университета Теннесси доказала влияние кальция, содержащегося в молочных продуктах, на снижение массы тела.
Исследователями было установлено, что полезный минерал не только препятствует накоплению жира, но и помогает человеческому организму избавиться от его запасов. Нормированное потребление кальция снижает количество жировых отложений в проблемной брюшной полости, тем самым уменьшая риск развития диабета и сосудистых заболеваний.
Учеными рекомендовано употреблять до 1500 миллиграмм кальция ежедневно, что позволит значительно улучшить самочувствие и приобрести идеальную фигуру.
