Мы стремимся покинуть город, уехать на море или отправиться в горы. Кому-то больше нравится проводить время на даче или в деревне, а кому-то – на престижном курорте. Но, как ни печально, вдали от родных месть нас могут подстерегать различные болезни. Поэтому, собираясь в дорогу, не забудьте запастись набором средств, которые помогут справиться с недугом. Тема статьи — аптечка в дорогу.
Аптечка в дорогу — против укачивания в транспорте
Выбор лекарственных средств, на первый взгляд, широк – гомеопатические средства Вертигохель, Авиа-Море, Бонин, Драмина, Имбирь в капсулах.
Когда-то при длительных перелетах пассажирам самолетов раздавали маленькие прозрачные карамельки «Взлетные» с пронзительно кислым вкусом. Да и до сих пор рекомендация жевать или сосать при укачивании что-нибудь кисленькое остается актуальной.
Как же кислый вкус карамельки влияет на таинственный вестибулярный аппарат?
Оказывается, никак. Посасывание леденцов или, например, дольки лимона просто-напросто отвлекает несчастного пассажира от грустных ощущений в области желудка.
При укачивании дети младше 6-7 лет частенько не успевают просигнализировать взрослым о надвигающемся приступе тошноты — все происходит мгновенно, бурно и стремительно.
И предусмотрительно заготовленные пакеты пригодятся вам лишь для того, чтобы сложить в них испачканную одежду. Если вы часто путешествуете и знаете слабость своего ребенка, попробуйте изготовить для него простейшее приспособление: жесткий целлофановый пакет раскройте и слегка закрутите, придав ему форму ведерка.
Затем прикрепите к «ведерку» дужку из шнура или ленточки и повесьте сооружение малышу на шею. Легкая конструкция, конечно, не слишком приятна на вид, зато всегда в боевой готовности. И правильное питание для детей в этом деле никак не поможет.
Ушибы, растяжения, порезы, мозоли
Чаще всего при активном отдыхе случаются различные травмы: ушибы, растяжения, порезы, мозоли.
Поэтому необходимо иметь стерильные марлевые салфетки и пару бинтов. Пригодиться пластырь. При растяжениях хорошо помогает тугое бинтование с помощью эластичного бинта.
Для обработки ранок, ссадин, подойдет, например, 5% раствор перекиси водорода.
Головная боль, температура
Дорожная аптечка должна иметь любой из препаратов парацетамола (Эффералган, Панадол, парацетамол) или ибупрофена (ибуфен, ибуклин), если разболится голова или как жаропонижающее.
Проблемы с пищеварением
Могут быть расстройства пищеварения, которые связаны с непривычно жесткой водой, избытком непривычных и экзотических фруктов Таиланда, а также с инфекциями.
В последнем случае повышается температура, возникают боли в животе, рвота, понос, вздутие живота. Как нельзя, кстати, окажутся препараты первой помощи – абсорбенты (активированный уголь и смекта).
Препарат от обезвоживания (например, регидрон) – порошок в пакетиках, растворяемый в воде (1пакетик на 12 литр воды).
При сильной рвоте или диарее принимать по 1 столовой ложке (маленьким детям по 1 чайной ложке) каждые 5-10 минут. Такое лечение предотвращает обезвоживание организма.
Дротаверин или но-шпа устраняют спазмы при болях в животе. Мезим или фестал помогут вам при переедании, нарушениях пищеварения, при погрешностях в диете.
Боль в сердце
Одним из основных проявления ИБС является боль, которая появляется за грудиной при физической нагрузке, эмоциональном стрессе, в покое после обильного приема пищи, при курении. Боль может отдавать в левые и правые отделы грудной клетки и шеи, нижнюю челюсть.
Реагировать на боль за грудиной нужно мгновенно – риск развития инфаркта растет с каждой минутой. Немедленно прекратите работу и курение. Расслабьтесь в сидячем положении, расправьте плечи, сделайте несколько спокойных вдохов.
Можно сделать 7-8 вращательных поглаживающих область сердца движений правой кистью. Если через 2-3 минуты боль не прекратилась, принять лекарство – нитроглицерин в таблетках или аэрозоль.
Если у вас повышенное давление
Гипертоникам противопоказаны курорты с жарким климатом, но если вы решили там отдохнуть, не забывайте постоянно принимать гипотензивные препараты под контролем артериального давления и не пребывайте под прямыми солнечными лучами. Лекаства в дорогу должны собираться по совету лечащего врача и вашему самочувствию.
Хронические болезни
Здесь все понятно: каждый человек знает свои «болячки» и возьмет в сумку нужные лекарства. Есть только один совет от врачей — пациентам, имеющим хронические заболевания, лучше всего на местных курортах и привычном климате.
В случае обострения заболевания, можно всегда посоветоваться с лечащим врачом.
Вот и все. Будьте здоровы. Пусть ничто не омрачит ваш долгожданный отдых.
Кстати, а удивительная электрическая зубная щетка Оral B вам знакома?!
