Страх, беспокойство, неуверенность. Работа с неопределенностью — неотъемлемая часть повседневной жизни. Поскольку мы не можем предсказать будущее, мы никогда не можем быть на 100% уверены, что именно произойдет завтра, послезавтра или даже через несколько минут, когда мы столкнемся с проблемой. Нужно отметить, что молитва Спиридону Тримифунтскому по ссылке lovingmoney.ru/ молитва Спиридону Тримифунтскому. Посетите данный сайт, если у вас проблемы в семье, в работе, вы испытываете страх, безденежье и многие другие проблемы.
Научные исследования показывают, что существуют значительные индивидуальные различия в способности терпеть неопределенность. Это означает, что некоторые люди чувствуют себя вполне комфортно, сталкиваясь с большим количеством незащищенности в своей жизни, а другие страдают и не могут вынести даже маленькое. Можете ли вы научиться жить в неопределенности?
Тревожные люди, особенно те, кто по-прежнему склонен к беспокойству, менее терпимы к неопределенности. Они часто пытаются спланировать и подготовиться ко всему, чтобы избежать или устранить неопределенность.
Конечно, и даже довольно часто. Большинство людей чувствуют себя неуверенно, когда не могут предсказать, что произойдет, и когда у них нет «всего» под контролем. Мы предпочитаем знать, что нам понравится отель, в который мы собираемся провести отпуск, что на вечеринке, на которую мы приглашены, будут люди, которых мы знаем и знаем, чего от них ожидать.
Мы также хотели бы знать, что наш босс точно говорит нам, что он думает о нашей работе, а наш партнер говорит нам, что он чувствует в отношениях. Это знание удобно, но если у нас высокая степень непереносимости неопределенности, то даже при небольшом воздействии «незнания» мы реагируем почти как на аллерген -> мы начинаем беспокоиться и делаем все возможное, чтобы избежать, избежать или устранить неопределенность.
Как узнать, что вы человек с низкой нетерпимостью к неопределенности? После определенного поведения и режима функционирования:
Поиск чрезмерного перестрахования от других, например, запрос мнения о принятых вами решениях.
Создавайте подробные списки дел, иногда даже несколько списков в день
Использование двойной проверки, например, позвонив своим близким, чтобы убедиться, что все в порядке, или неоднократно читая электронные письма, чтобы убедиться, что они идеальны.
Отказ делегировать задачи, так как они не могут быть «уверены», что они будут выполнены правильно
Смотри! Все это занимает много времени и требует много энергии. Мало того, это отнимает радость жизни, потому что сюрпризы и неожиданные события становятся чем-то угрожающим. Более того, избегая или откладывая дела на потом, вы можете упустить многие захватывающие шансы и возможности, которые возникают в вашей жизни из-за страха перед незащищенностью.
