• Как начать заниматься йогой дома с нуля

    Величайшее заблуждение - считать йогу просто набором физкультурных упражнений и поз. Йога представляет собой совокупность различных практик, охватывающих физические, психические и духовные аспекты....

  • Занятия йогой для людей с нарушенным сном

    Многие люди, которые работают, часто не досыпают положенного времени и поэтому на протяжении всего дня чествуют себя уставшими.....

  • Ошибки начинающих заниматься йогой

    Большинство людей в наше время занимаются йогой, поскольку это является эффективным методом избавления от стресса и развития эластичности.....

  • Йога в домашних условиях

    Философское учение, которое зародилось в Древней Индии, уже давно распространилось далеко за ее пределами. Йога подразумевает гармонию тела и духа.....

  • Что такое йога?

    Йога – древняя духовная практика, пришедшая к нам из Индии. Она состоит из восьми ступеней, затрагивающих все аспекты человеческого бытия – от соблюдения моральных принципов, работы с телом и с....