• Преимущества фитнес клуба

    Избавиться от лишнего веса несложно, ведь для этого достаточно периодически посещать полезное место, именуемое фитнес-клубом. Уже доказано, что такой выбор является куда более эффективным, нежели....

  • Уход за своим телом

    Уход за телом предполагает не только посещение стилистов и салонов красоты, но так же и посещение спортивных секций, что, вообще говоря, является основой ухода за телом.....

  • Скандинавская­ ­ходьба­: ­кому­ ­и­ ­зачем­ ­она­ ­нужна

    Если вы увидите человека идущего, что называется, на своих двоих, но опирающегося на лыжные палки, поочерёдно в такт шагу, переставляя их, не спешите крутить пальцем у виска — с головой у него всё в....

  • Как сделать тело красивым и подтянутым

    Мало похудеть и избавиться от целлюлита: нужно сохранить кожу упругой. В этом тебе помогут специальная косметика и регулярные тренировки.......

  • Эллиптический тренажер: виды и кому рекомендован.

    Огромный ассортимент кардиотренажеров сегодня поражает воображение: степперы и райдеры, гребные и велотренажеры, беговые дорожки и многие другие сегодня можно приобрести в магазинах спортивного....

  • Беговая дорожка или велотренажер - что лучше?

    Если вы хотите избавиться от жира наиболее эффективным образом, вам придется обратить внимание на рацион, включить в некоторые силовые занятия в ваши тренировки, а также кардио или аэробные нагрузки....

  • Что такое фитнес? Для чего нужен фитнес?

    Фитнес – довольно популярный в последнее время вид физических нагрузок. Тысячи женщин выбрали фитнес упражнения для похудения, улучшения тонуса, укрепления здоровья и для здорового образа жизни в....

  • Как сделать живот плоским быстро? Фитнес упражнения для плоского живота.

    Плоский живот — мечта каждой представительницы прекрасного пола. Это не только красивая часть тела, на которую обращают внимание мужчины. Натренированная мускулатура брюшного пресса сделает талию....