Что делать чтобы ногти были здоровыми?

 Что делать чтобы ногти были здоровыми?

За ногтями, так же как и за волосами нужен тщательный уход. Он заключается в несколько важных моментах. Очень важно, чтобы он был правильным и регулярным. Тогда ногти будут здоровыми.

В первую очередь нужно следить за чистотой и сухостью ногтей. Благодаря этому у бактерий и микробов не будет никаких шансов размножаться и портить ногти. Это поможет избежать множество неприятных проблем и грибкового заболевания ногтей. Если планируется уборка в доме, нужно не забить защитить руки резиновыми перчатками.

Необходимо регулярно подстригать ногти. Лучше всего это делать кусачками для маникюра. Наиболее подходящим моментом для этой процедуры является тот, когда ногти размягчены. Например, после выхода с душа или принятия ванны. Тогда подстричь их не составит особого труда.

Нужно не забывать о креме. Крем не только способствует увлажнению рук, но и защищает ногти, придает им здоровый вид. Поэтому втирать его нужно и в сами ногти.

Специалисты очень советуют делать ванночки из оливкового масла. Применяя процедуру каждый вечер, ногти обретут силу и здоровый вид. Процесс не занимает много времени примерно всего 2-3 минуты. Оливковое масло может принести не только пользу ногтям. Если передерживать ногти подолгу в масле – более 5 минут на день, это может им навредить. Может начаться процесс разрушения ногтевой пластины.

Очень важным моментов в здоровье ногтей считается увлажнение. Нельзя, чтобы ногти пересыхали. Во избежание этому, необходимо каждый день на ночь втирать в кутикулу и кожу вокруг ногтевой пластины, вазелин. При отсутствии вазелина, его можно заменить касторовым маслом, которое содержит витамин Е.

Подстригать ногти на ногах необходимо только по прямой линии. Это объясняется тем, что существует опасность, что ноготь может врастать в кожу. Поэтому лучше следовать этому совету.

Выбирая жидкость для удаления лака с ногтей, нужно быть очень осторожным и внимательным. Не нужно покупать средство, которое содержит ацетон или формальдегид. Эти компоненты вызывают сухость ногтей, ослабляют их. Они же являются причиной ломкости и расслаивания ногтей. Покрывать ногти лучше гель-лаком, профессиональные гель лаки можно заказать в интернет-магазине по ссылке http://kodi-prof.ru/gel-lak-dlya-nogtey/.

Для здоровья ногтей нужно употреблять биотин. Он находиться в продуктах питания, богатых на витамин В. Он способствует укреплению ногтей. Для этого нужно есть говядину, телятину, курятину, свинину, говядину, рыбу. Особенно полезные продукты: печень, почки, сельдь, камбала, желток и коровье молоко, сыр.

Массаж ног – одно из лучших способов повысить кровообращение. Благодаря этому ногти имеют возможность расти и быть здоровыми.

Пилочка для ногтей должна быть собственной. Ее всегда нужно иметь при себе. Во избежание занесения микроб, бактерий и грибковой болезни, желательно никому и не у кого не одалживать этот предмет ногтевой гигиены. По мнению специалистов в данной отрасли, пилочка должна заменяться каждые два месяца и всегда оставаться индивидуальным предметом, служившим только одному человеку.